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膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（ttgR=视黄醇（μg）+β胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β胡萝卜素（tLg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β胡萝卜素（μg）×0.084+其他维生素A原（μg）×0.167
膳食叶酸当量（DFE）=1.5X膳食叶酸（μg）＋1.7×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DFE）=膳食叶酸（μg）＋2.3×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DFE）=膳食叶酸（μg）＋1.5×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DFE）=膳食叶酸（μg）＋1.7×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DFE）=膳食叶酸（mg）＋1.5×叶酸补充剂（mg）
烟酸当量(mg)＝烟酸(mg)+1／60色氨酸(mg) 烟酸当量(mg)＝烟酸(mg)+1／30色氨酸(mg) 烟酸当量(mg)＝烟酸(mg)+1／60缬氨酸(mg) 烟酸当量(mg)＝烟酸(mg)+1／30缬氨酸(mg) 烟酸当量(mg)＝烟酸(mg)+1／40色氨酸(mg)
膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β－胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β－胡萝卜素（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β－胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（（μgR=视黄醇（μg）+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β－胡萝卜素（μg）×0.084+其他维生素A原（μg）×0.167
膳食叶酸当量（DF=膳食叶酸（μg）+2.3×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DF=膳食叶酸（μg）+1.7×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DF=膳食叶酸（μg）+1.5×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DF=1.5×膳食叶酸（μg）+1.7×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DF=膳食叶酸（mg）+1.5×叶酸补充剂（mg）
生育酚当量 α-生育酚当量 β-生育酚当量 γ-生育酚当量
膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.084+其他维生素A原（μg）×0.167
膳食叶酸当量（DF＝膳食叶酸（μg）+2.3×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DF＝膳食叶酸（μg）+1.7×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DF＝膳食叶酸（μg）+1.5×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DF＝1.5×膳食叶酸（μg）+1.7×叶酸补充剂（μg） 膳食叶酸当量（DF＝膳食叶酸（mg）+1.5×叶酸补充剂（mg）
当量的计算方法为分子量与阳离子的价数的比值 当量浓度是指1L溶液中所含溶质的Eq数（1ml溶液中所含溶质的mEq数）表示的浓度，表示为μ 当量浓度的单位可以用1ml溶液中所含溶质的Eq数表示 已知NaOH的分子量为40，计算NaOH当量为40 当量浓度=溶质的Eq数/溶液的L数
增加膳食锌的摄入量 增加维生素A的摄入量 增加维生素B12和叶酸的摄入量 增加膳食碘的摄入量 保证每天摄入适量的植物性食物
烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/60色氨酸（mg） 烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/30色氨酸（mg） 烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/60缬氨酸（mg） 烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/30缬氨酸（mg） 烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/40色氨酸（mg）
膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μg）+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR=视黄醇（μ）+β-胡萝卜素（μg）×0.084+其他维生素A原（μg）×0.167
膳食或食物中总视黄醇当量（μgR＝视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR＝视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR＝视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.167+其他维生素A原（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR＝视黄醇（μg）+其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgR＝视黄醇（μg）+β-胡萝卜素（μg）×0.084+其他维生素A原（μg）×0.167
膳食或食物中总视黄醇当量(μgRE)＝视黄醇(μg)+β-胡萝卜素(μg)×0.167+其他维生素A原(μg)×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量(μgRE)＝视黄醇(μg)+β-胡萝卜素(μg)×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量(μgRE)＝视黄醇(μg)+β-胡萝卜素(μg)×0.167+其他维生素A原(μg)×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量(μgRE)＝视黄醇(μg)+其他维生素A原(μg)×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量(μgRE)＝视黄醇(μg)+β-胡萝卜素(μg)×0.084+其他维生素A原(μg)×0.167
烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/30缬氨酸（mg） 烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/60色氨酸（mg） 烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/60缬氨酸（mg） 烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/30色氨酸（mg） 烟酸当量（mg）=烟酸（mg）+1/40色氨酸（mg）
膳食或食物中总视黄醇当量（μgRE）=视黄醇（μg）＋其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（μgRE）=视黄醇（μg）＋β-胡萝卜素（μg）×0.167＋其他维生素A原（μg）×0.084 膳食或食物中总视黄醇当量（ttgRE）=视黄醇（μg）＋β胡萝卜素（μg）×0.167＋其他维生素A原（μg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgRE）=视黄醇（μg）＋β胡萝卜素（tLg）×0.167 膳食或食物中总视黄醇当量（μgRE）=视黄醇（μg）＋β胡萝卜素（μg）×0.084＋其他维生素A原（μg）×0.167
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