足五脏反射区按摩首先按摩（）反射区。

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同时按摩全息反射区和腧穴目的是为了减少按摩的副作用按摩肾脏可以使体内多余的水分及时排出体外，使水肿现象消失胃、胰、十二指肠等属于消化系统，按摩这些反射区可以使消化系统的功能提高按摩脾胃可以提高脏腑的功能，使体内气化的作用增强

趾面内侧趾面外侧足指横纹处足背部

舌反射区眼点反射区牙反射区幽门反射区

基本反射区重点反射区主要反射区相关反射区

肩反射区脾反射区小肠反射区耳反射区

足趾足跟足外侧足内侧

心脏反射区→基本反射区基本反射区→足底一般反射区足外侧→足内侧足内侧→足外侧

先以轻、中、重三种不同力度推按心反射区先右足再左足肾上腺反射区适用食指钳法鼻反射区适用拇指旋推法

食欲中枢反射区臀部反射区头痛点反射区幽门反射区

同子宫颈反射区的按摩方法指关节点按5次与膝内外侧膑骨反射区的按摩方法一样指腹或指关节压刮5次

心脏反射区→基本反射区足底一般反射区→基本反射区足底→足背足内侧→足外侧

松果体反射区食欲中枢反射区失眠点反射区止泻点反射区