当进行某种行为疗法时，首先需要根据服务对象担心焦虑的程度按照从低到高的顺序排列成不同的等级。从低等级开始，在服务对象感受到这一等级的担心和害怕之后，让服务对象做放松练习，直到消除所有的担心和害怕。这种...

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放松练习系统脱敏满灌疗法厌恶疗法逐级放松

放松训练系统脱敏满灌疗法 D厌恶疗法逐级放松

缺点是需要的时间较长是行为治疗技术中应用最广的治疗技术之一最常见的是一种渐进式紧张——松弛放松法在运用技术的过程中，需要让服务对象进行放松练习，以减轻其担心和害怕在运用技术之前，需要根据症状表现程度按由低到高的顺序排列成不同的等级

肌肉放松训练衡量主观焦虑程度建立焦虑反应等级观察别人的行为以学习增强并获得良好行为重新学习

肌肉放松训练衡量主观焦虑程度建立焦虑反应等级观察别人的行为以学习增强并获得良好行为重新学习

一种量值一种题型某种题型多种题型

提供支持减轻服务对象因求助带来的内心焦虑协助服务对象建立对自己和解决自己问题的正确想法促成服务对象为解决问题采取有效的行动帮助服务对象走出思想"阴影"

提供支持减轻服务对象因求助带来的内心焦虑协助服务对象建立对自己的正确想法替服务对象做决定促成服务对象为解决问题采取有效的行动

一种量值一种题型某种题型多种题型

系统脱敏厌恶疗法满灌疗法放松练习

放松练习系统脱敏满灌疗法逐级放松

提供支持减轻服务对象因求助而带来的内心焦虑促成服务对象为解决问题采取有效的行动鼓励服务对象宣泄，帮助其澄清自己的想法

放松练习系统脱敏满灌疗法厌恶疗法

放松练习系统脱敏满灌疗法厌恶疗法

放松练习满灌疗法厌恶疗法模仿系统脱敏

放松练习系统脱敏满灌疗法厌恶疗法逐级放松

系统脱敏被动模仿主动模仿放松练习厌恶疗法

主要适用于恐惧症和焦虑症在运用该技术之前，需要根据症状表现程度按由低到高的顺序排列成不同的等级在运用该技术的过程中，需要让服务对象从低等级开始进行放松练习主要适用于过敏症和强迫症缺点是需要的时间较长

放松练习系统脱敏满灌疗法厌恶疗法逐级放松