不合理信念对人的认知产生巨大的影响用不合理的认知模式来评价环境或自我便会产生心理障碍这一理论来自-X题卡

用合理的信念代替不合理的信念用正确观念改变错误观念用正确观念改变歪曲观念用合理的信念改变歪曲的观念改变认知

精神分析学派人本主义学派行为主义学派认知学派

行为疗法精神分析认知疗法个人中心治疗放松训练

精神分析学派人本主义学派行为主义学派认知学派

三栏目技术与不合理信念辩论技术放松法合理情绪想象技术

产品设计上的原因导致不合理危险产品选材上的原因导致不合理危险制造上的原因产生的不合理危险告知上的原因产生的不合理危险使用者使用不当导致不合理危险

制造上的原因产生的不合理危险因告知上的原因产生的不合理危险因产品设计的原因导致不合理危险因销售的原因产生的不合理危险

否认作用认同延迟失能评价不合理信念逃避行为

个人中心治疗行为疗法认知疗法精神分析放松训练

合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间

“产婆术式”辩论技术认知性家庭作业合理情绪想象技术问题解决训练

用合理的信念代替不合理的信念用正确观念改变错误观念用正确观念改变歪曲观念用合理的信念改变歪曲的观念改变认知

因产品设计的原因导致不合理危险制造上的原因产生的不合理危险因告知上的原因产生的不合理危险 D.因销售的原因产生的不合理危险

不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自（）