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训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。

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对于高水平散打运动员静力性力量练习的重量只有达到极限重量的以上才会产生较好的训练效果达到极限重量的才

70%、90%~100% 30%、100%~120% 30%、90%~100% 30%、100%~120%

运动员训练水平包括哪些方面

下列估计值中合理的是:

长跑运动员的体温可达46℃; 短跑运动员的速度可达72km/h ; 足球运动员的质量可达80kg ; 举重运动员的举力可达6000N .

肌糖原贮量愈高运动员运动至疲劳的时间愈长冲刺能力愈强运动水平愈高训练水平较高的运动员肌糖原贮量可高

400～600 600～800 800～1000

甲乙两运动员在跑完800米后测得甲的尿蛋白为200mg％乙的尿蛋白为60mg％说明

乙的机能比甲好甲的运动强度比乙大乙的训练水平比甲高不能说明以上问题

散打比赛对抗性激烈没有很好的作有力的保证运动员的水平很难得到正常的发挥为此散打训练把提高运动员的水平

速度.灵敏训练应安排在训练课的部应在运动员高精神运动欲望强的情况下进行

肌糖原贮量愈高运动员运动至疲劳的时间愈长冲刺能力愈强运动水平愈高训练水平较高的运动员肌糖原贮量可高

400～600 600～800 800～1000

一般人的心脏重约300克运动员可达到400-500克

女子运动员在情况下不宜采用人工月经周期

运动年限长者训练水平高者月经初潮一年者痛经者

运动训练的分期主要是依据运动员在比赛期间能够达到的竞技状态而将运动训练过程划分一定的时期和阶段

一般人进入高海拔地区后会出现头晕气喘易疲劳等症状即高原反应然而一些竞技体育项目的运动员却在比赛前专门

高海拨地区空气清新，有利于运动员身体健康高海拨地区气压较低，有利于运动员强化训练高海拔地区环境恶劣，在这种环境下训练能够磨炼运动员的意志高海拔地区空气稀薄，在这种环境下训练可以增强运动员的心肺功能

如何应用脉搏和血压评定运动员的机能状况和训练水平

优秀中长跑运动员的氧脉搏可达

5-10ml/bs 10-15ml/bs 18-20ml/bs 22-23ml/bs

一般人进入高海拔地区后会出现头晕气喘易疲劳等症状即高原反应然而一些竞技体育项目的运动员却在比赛前专门

高海拨地区空气清新，有利于运动员身体健康高海拨地区气压较低，有利于运动员强化训练高海拔地区环境恶劣，在这种环境下训练能够磨炼运动员的意志高海拔地区空气稀薄，在这种环境下训练可以增强运动员的心肺功能

在百米跑训练中测得一短跑运动员起跑后5s跑完34m即可达到最大速度11m/s以后保持这一速度跑完全程

我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约12～15g女性为11～14g而运动员由于长期训练机体出

在百米跑训练中测得一短跑运动员起跑后5s跑完34m即可达到最大速度11m/s以后保持这一速度跑完全程

散打运动员的身体训练是一个包含和方面的训练体系这四个方面的关系是以机体机能训练为基础以运动素质为核心

优秀游泳运动员肺活量可达毫升

5000 6000 7000

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