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老人每天睡眠时间为12-14小时 正相睡眠熟睡期长 老人熟睡时间长 难以入睡
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新入院的老人:写明入院的时间及行动状况,精神状况、体征,护理等级,家属告知的特殊情况,饮食习惯,睡眠状况以及护理重点 转入的老人:写明转入的时间及行动状况,精神状况、体征,护理等级,家属告知的特殊情况,饮食习惯,睡眠状况以及护理重点 危重老人:写明重点护理老人的心理状态,情绪变化,饮食睡眠状况,特殊情况以及观察重点,注意事项 重点护理老人:写明重点护理老人的心理状态,情绪变化,饮食睡眠状况,特殊情况以及观察重点,注意事项
经常巡视卧室,观察老人睡眠 经常叫醒老人入厕 长时间陪老人聊天 对生活不便的老人尽量避免为其翻身,以免影响睡眠
经常巡视卧室,观察老人睡眠 经常叫醒老人如厕 长时间陪老人聊天 对生活不便的老人尽量避免为其翻身,改变其卧位
了解老人平时睡眠的规律 了解老人活动的情况 让老人晚餐多吃点 睡前个人卫生,睡眠姿势等
易入睡 易进入深睡眠 易睡眠中断,得不到充足的睡眠 熟睡时间长
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睡眠周期包括深睡和浅睡 每天睡眠14-20小时 睡眠周期为45分钟 深睡眠时有吸吮动作
老人每天睡眠时间为12-14小时 正相睡眠熟睡期长 老人熟睡时间长 难以入睡
自我放松疗法 长跑 中医中药治疗,穴位按压 按摩,气功等
掌握老人生理节奏的相关知识 给予安眠药促进睡眠 分析造成老人非正确睡眠的原因 用自身的睡眠过程来引导启发