儿童三浴锻炼的方法有____，_和____

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空气浴冷水浴日光浴温水浴户外活动

空气浴日光浴水浴蒸浴

在适当的营养保证下，体育锻炼能提高体格发育水平锻炼时所消耗的能量，锻炼后会加倍得以恢复儿童的跑、跳运动对骨发育有促进作用体育锻炼能促进消化、吸收功能 "三浴"锻炼可作为学龄儿童增强体质、促进体格发育的主要措施

温水浴、日光浴、空气浴寒冷浴、空气浴、日光浴阳光浴、空气浴、温水浴擦浴、淋浴、日光浴冷水浴、空气浴、日光浴

洗头空气浴日光浴水浴

开始户外活动时，选择好天气，室内外温差不能太大三浴锻炼根据体质强弱、习惯区别对待三浴锻炼与日常合理的生活制度相结合利用日光锻炼时，如果出汗过多、精神萎靡，应该继续坚持

日光浴空气浴冷水浴冬泳户外运动

体育锻炼可促进体格发育，但对心理发展作用不大儿童期的体育活动不必考虑性别差异及身体状况体育锻炼有助于体弱儿童身体康复三浴锻炼可作为学龄儿童增强体质的主要措施体育锻炼不必考虑儿童的年龄差异

日光浴爬山滑雪空气浴

水浴、日光浴和空气浴阳光浴、空气浴和温水浴寒冷浴、空气浴和日光浴擦浴、淋浴、日光浴冷水浴、空气浴和日光浴