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踝关节内翻位 踝关节外翻位 踝关节跖屈位 踝关节背伸位 踝关节功能位
牵张训练以增加韧带张力 损伤24小时内以冷疗为主 借助平衡板进行本体感觉训练 急性期后可选择温热量高频电疗 肌力训练，特别是增加比目鱼肌训练以增强踝关节稳定性
如果仅有小腿疼痛，而无其他特殊体征，可考虑为软组织损伤 如果小腿疼痛伴有畸形，则提示可能有小腿骨折 如果同时伴有下肢麻木，则提示可能有小腿部神经损伤 如出现足背、胫后动脉搏动减弱、消失则应考虑血管损伤 如果伤后即不能屈曲膝关节及踝关节应考虑骨折伤及腓总神经 如果伤后不能背伸踝关节，则应考虑胫神经损伤
肌力训练 牵张训练 平衡板训练 本体感觉训练 关节活动度训练
早期冷疗固定制动 损伤后应尽早做手法按摩 损伤后后即可进行温热治疗 恢复期应加强功能训练 可用低频电、中频电、超声波、磁场治疗
急性期治疗以冷敷、加压包扎和抬高患肢为主 适当进行功能训练，逐渐增加负荷训练 内侧韧带损伤较为常见，表现为踝关节内侧疼痛、肿胀，足外翻时引起内侧韧带部位疼痛加剧 外侧韧带损伤较为常见，表现为踝关节外侧疼痛、肿胀，足内翻时引起外侧韧带部位疼痛加剧 提高踝关节肌力，减少复发率
前交又韧带损伤 后交又韧带损伤 踝关节不稳与周国韧带损伤 大转子下划囊炎
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