放松训练中默念从10至1反复进行属于-X题卡

首次进行放松训练时 ,咨询师应进行示范咨询室中进行训练应使用专业指导语咨询师可为求助者提供书面指示或录音磁带用于平时训练放松训练的方法有很多种 ,但不可以联合使用

放松训练模仿强化指导

渐进放松技术对比放松技术暗示放松技术医疗气功自由摆动

反复收缩节律性稳定节律性发动收缩－放松慢反转－保持

渐近放松技术对比放松技术暗示放松技术医疗气功生物反馈

医疗气功生物反馈渐进放松技术暗示放松技术对比放松技术

医疗气功生物反馈渐进放松技术暗示放松技术对比放松技术

患者训练的体位要舒适、放松训练场地宜选择在空气新鲜处一般情况下用鼻呼吸，由浅至深运用复杂肢体运动增加训练量反复训练，直至达到治疗目的为止

渐进放松技术对比放松技术自由摆动暗示放松技术医疗气功

开始部分结束部分训练部分放松部分

放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受

按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练

按照焦虑等级表，由大到小逐级脱敏当求助者感到焦虑紧张时，令其停止想像，全身放松对同一级焦虑水平，可以反复想像和放松多次求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练

开始不会翻、能翻好几页、成人协助翻单页、反复训练至熟练开始翻好几页不会翻、成人协助翻单页、反复训练至熟练开始不会翻、能翻好几页、反复训练至翻单页开始翻好几页、成人协助翻单页、反复训练至翻单页

渐进性放松训练生物反馈训练对比放松训练暗示放松训练医疗气功

顺序原则安全的原则功能活动的原则综合治疗的原则逐步、反复的原则

通过肌肉进行的反复“收缩 -放松”的循环对照训练由美国的 Benson依据东方静默法的特点而提出是一种训练程式固定的程序为系统脱敏法的一个组成部分

医疗气功生物反馈渐进放松技术暗示放松技术对比放松技术

开始不会翻、能翻好几页、成人协助翻单页、反复训练至熟练开始翻好几页、成人协助翻单页、反复训练至熟练开始不会翻、成人协助翻单页、反复训练开始不会翻、能翻好几页、反复训练至翻单页开始翻好几页、成人协助翻单页、反复训练至翻单页

放松训练中，"默念从10至1，反复进行"属于（）。