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循序渐进的康复训练 多重复少负荷的训练方法 多负荷少重复的训练方法 个体化的训练方法 全面性的训练方法
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低强度有氧训练 高强度有氧训练 气功 太极拳 医疗体操
循序渐进的康复训练 多重复少负荷的训练方法 多负荷少重复的训练方法 个体化的训练方法 全面性的训练方法
低强度有氧训练 高强度有氧训练 气功 太极拳 医疗体操
长时持续训练方法 有氧间歇训练方法 短时重复训练方法 短时持续训练方法
低强度有氧训练 高强度有氧训练 气功 太极拳 医疗体操
方法上强调低强度有氧训练以及各类放松性活动为主 经常观察血压变化，循序渐进，随时对运动量进行调整 运动干预的适应期，最好运动前后都能检测血压 经常进行静力练习、憋气的运动和低头运动 运动后不感到疲劳，血压较稳定，次日晨起精神良好
运动强度较低 运动时间较长 运动总量不变 不强调中心作用 运动中进行血压监测
运动强度较低 运动时间较长 运动总量不变 不强调中心作用 运动中进行血压监测
循序渐进的康复训练 多重复少负荷的训练方法 多负荷少重复的训练方法 个体化的训练方法 全面性的训练方法
低强度有氧训练 高强度有氧训练 气功 太极拳 医疗体操
低强度有氧训练 高强度有氧训练 气功 太极拳 放松疗法
低强度有氧训练 高强度有氧训练 气功 医疗体操 太极拳
肌力训练 关节活动度训练 有氧训练 放松性训练 协调性训练
循序渐进的康复训练 多重复少负荷的训练方法 多负荷少重复的训练方法 个体化的训练方法 全面性的训练方法
有氧运动 高强度运动 较长时间运动 大肌群的动力性运动 中小强度的循环抗阻运动
运动强度超过85%最大吸氧量 大肌群运动 动力性运动 较长运动时间 循环抗阻训练
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