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夏季气温高、出汗多,应以清淡为主,多选择能够补充体内水溶性( )的食物。

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及时补充体内因体表水分蒸发和出汗造成的体内水分的丢失  促进体内病毒排出体外  多喝水能退烧  
维持内环境渗透压的稳定  补充体内水分   补充无机盐  补充体内的营养物质  
寒冷环境中人体内水分可从肾、肺、皮肤和消化道排出   大量出汗时下丘脑渗透压感受器产生兴奋   饮水不足时抗利尿激素增加,肾小管和集合管重吸收水分增加   吃食物过咸时,肾上腺分泌的醛固酮增加  
少排尿   多喝清水   补充含盐的水   多喝糖水  
用以补充体内水分、电解质  用于调节体内渗透压  用于补充机体营养  用于消炎  
出汗量和呼出蒸量   食量与排粪量   排尿量与饮水量   唾液量与呼吸量  
胎儿体内脂溶性维生素与母体相当  胎儿体内两种维生素水平均高于母体  母亲体内两种维生素水平均高于胎儿  胎儿体内水溶性维生素与母体相当  母体内水溶性维生素高于胎儿体内  
冬天人的尿多,夏天人的尿较少是因为冬天人出汗较少,夏天人出汗较多  少喝水甚至不喝水,人体通过少排尿也可以保持体内水的平衡  人体内水和无机盐的平衡,是在神经调节和激素调节共同作用下,主要由皮肤完成  吃的食物比较咸时,人体尿量增加以排除多余的盐  
水溶性药物血药浓度增高  脂溶性药物血药浓度增高  老年人体内水分减少,脂肪组织减少  血浆蛋白结合率高的药物游离浓度降低  华法林在老年人体内表观分布容积增加  
吞饮海水  皮肤吸水  鳃上皮吸水  肠道吸水  
吞饮海水  皮肤吸水  鳃上此吸水  肠道吸水  
水溶性药物血药浓度增高  脂溶性药物血药浓度增高  老年人体内水分减少,脂肪组织减少  血浆蛋白结合高的药物游离浓度降低  华法林在老年人体内表观分布容积增加  
吞饮海水  皮肤吸水  鳃上皮吸水  肠道吸水  

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