在下列五种元素中，我国居民膳食中易于缺乏的是

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参加体力活动，避免盲目节食增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入每日饮奶食物要粗细搭配，易于消化保证吃好早餐

肉类蛋类奶制品精制米面水果蔬菜

参加体力活动，避免盲目节食增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入每日饮奶食物要粗细搭配，易于消化保证吃好早餐

铁、钾、钠铁、钙、碘钙、镁、硒碘、钙、磷钙、磷、锌

克山病可能是人体中硒元素缺乏所致病区居民口服Na₂SeO₄一定可能预防克山病 H.₂SeO₄，读作硒酸 H.₂SeO₄中硒元素的化合价+6

膳食中严重缺乏能量所致膳食中严重缺乏蛋白质，但能量基本满足需要膳食中严重缺乏蛋白质，同时缺乏能量膳食中严重缺乏碳水化合物膳食中严重缺乏脂肪

参加体力活动，避免盲目节食增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入每日饮奶食物要粗细搭配，易于消化保证吃好早餐

钙、镁、硒钙、磷、锌铁、钾、钠铁、钙、碘碘、钙、磷

肉类蛋类奶制品蔬菜水果

铁、钾、钠钙、磷、锌钙、镁、硒铁、钙、碘碘、钙、磷