患者，女性，30岁，乳癌根治术后，为及早发现复发，最重要的健康指导是（）。

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乳癌根治术乳癌根治术加放射治疗乳癌根治术免疫治疗乳癌根治术加中医治疗乳癌根治术加内分泌治疗

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单纯肿物切除乳癌根治术+术后化疗单纯肿物切除+术后放疗乳腺大部分切除乳癌根治术

乳癌根治术加化疗乳癌根治术加放疗乳癌根治术加中医中药治疗乳癌根治术加基因疗法乳癌根治术加内分泌治疗

经常自查乳房禁烟限酒注意劳逸结合保持心境平和定期来院检查

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经常自查乳房 5年内避免妊娠术后坚持放、化疗坚持患肢功能锻炼术侧上肢不宜搬重物

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经常自查乳房 5年内避免妊娠加强营养参加体育活动定期来院检查