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体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知 体育锻炼能有效地抵抗抑郁 体育锻炼能提高主观幸福感 体育锻炼能降低焦虑
在适当的营养保证下，体育锻炼能提高体格发育水平 锻炼时所消耗的能量，锻炼后会加倍得以恢复 儿童的跑、跳运动对骨发育有促进作用 体育锻炼能促进消化、吸收功能 "三浴"锻炼可作为学龄儿童增强体质、促进体格发育的主要措施
有些人通过体育锻炼降低了血液中的胆固醇，这些人一定是胖子 不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，血液中出现高胆固醇的风险最大 体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效办法 有些人通过体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇
临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益 一次体育锻炼不能降低抑郁 体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用 体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段
个人体育锻炼 校外体育锻炼 班级体育锻炼 业余体育锻炼
有些人通过有规律的体育锻炼降低了血液中的胆固醇，那么这些人一定是胖子 不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现高胆固醇的风险越来越大 体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的方法 有些人可以通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇
到药店买减肥药 节食减肥 适当的体育锻炼加上合理膳食 高强度运动
有些人通过有规律的体育锻炼降低了血液中的胆固醇，那么这些人一定是胖子 不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现高胆固醇的风险越来越大 体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的方法 有些人可以通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇
轻微体育锻炼 中等强度体育锻炼 大强度体育锻炼 不锻炼
懂得体育锻炼的基本原则 领会体育锻炼的作用 理解体育锻炼的社会价值 运动系统的原理
买减肥药，按说明服用 节食 合理饮食，并进行适度的体育锻炼 坚持高强度体育锻炼
体育锻炼、性格、环境、教育 体育锻炼、营养、睡眠、阳光 营养、体育锻炼、性格、睡眠 环境、营养、生活方式、体育锻炼
体育锻炼可以使人的身体素质更好 体育锻炼可以改善情绪状态 体育锻炼可以提高智力功能 体育锻炼可以培养坚强的意志品质
买减肥药，按说明服用 坚持高强度的体育锻炼 合理饮食，并进行适度的体育锻炼 节食
加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯 改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视、打游戏等） 减少油腻食物的摄入量，大量进食谷物和蛋白质 在医生的指导下服用减肥药物
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