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营养学家所说的“第七营养素”是指( )

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营养学家编制的食谱对每个人都适用  每一种食物含有多种营养素,每种营养素又存在于多种食物中,因此对营养素的摄取应综合考虑  靠不吃或少吃食物来减肥有害健康  编制好的食谱可以永久使用  
黑木耳  香菇  金针菇  平菇  
膳食纤维  B.氧气  C.水  D.丝氨酸  
蔬菜.水果含有人体所需的维生素  蛋.奶.鱼.肉富含的营养素是蛋白质  人体每天应摄取最多的营养素是油脂  谷类富含的营养素是糖类  
膳食纤维  半纤维素  纤维素  第七营养素  
糖类、蛋白质、脂肪   维生素   水、无机盐   膳食纤维  
无机盐    膳食纤维    胡萝卜素    维生素C.  
红色蔬菜  白色蔬菜  绿色蔬菜  黄色蔬菜  

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