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身体练习的特点有哪些?

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练习频率  练习轨迹  练习速度  身体姿势  
引体向上  倒立推起  纵跳  使用拉力器  
正形体紧注意  弧形、体松、心静  随意紧张安心  
器械运动的路线  练习的形式  身体姿势  身体或身体某部分移动的路线  
力量练习后  清晨  身体极其疲惫  准备活动充分  
力量性练习  速度性练习  耐力性练习  灵敏性练习  
全身性身体练习  专门性身体练习  局部性身体练习  大强度身体练习  

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