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在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷处 在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱尺侧凹陷处 在臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌腱桡侧缘处 在臂前区，腋前纹头下3寸，肱二头肌腱桡侧缘处 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸
臂内收，腋后纹头上1寸 臂内收，腋后纹头上2寸 肩峰前下方凹陷中 肩峰后下方凹陷中
肩关节外展 肩关节水平内收 肩关节内外旋 肩关节前屈 肩关节后伸
上臂内收时腋后线纹头上 上臂内收时腋前线纹头上 上臂外展时腋后线纹头上 上臂外展时腋前线纹头上
腋后皱襞纹头上1寸 前臂掌侧腕横纹上0.5寸 前臂掌侧腕横纹上1寸 腋后皱襞纹头上0.5寸 前臂掌侧腕横纹上1.5寸
腋后皱襞纹头上1寸 前臂掌侧腕横纹上0.5寸 前臂掌侧腕横纹上1寸 腋后皱襞纹头上0.5寸 前臂掌侧腕横纹上1.5寸
锻炼肩关节高举的动作 锻炼肩关节后伸背屈的动作 锻炼肩关节环转的动作 锻炼肩关节外展的动作 锻炼肩关节内收的动作
肩关节外展 肩关节屈伸 肘关节屈伸 肩关节内外旋 桡尺关节旋前旋后
肩关节不能外展 肩关节不能内收 肩关节不能前屈 肩关节不能后伸 以上都不对
上臂腋后线纹头上1寸处 上臂腋后线纹头上2寸处 上臂腋前线纹头上1寸处 上臂腋前线纹头上2寸处
腋后皱襞纹头上1寸 前臂掌侧腕横纹上0.5寸 前臂掌侧腕横纹上1寸 腋后皱襞纹头上0.5寸 前臂掌侧腕横纹上1.5寸
肩关节内收 肩关节外展 肩关节外旋 肩关节后伸 肩关节上举
肩峰端下缘，肩峰与肱骨大结节间，三角肌上部中央 臂内收，腋后纹头上1寸 屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点 微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际 腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间
关节囊厚、坚韧 关节头小、关节窝大 关节前下方薄弱 关节后下方薄弱
肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央 臂内收，腋后纹头上 1寸 屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点 微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际 腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间
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