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维生素D有促进钙吸收的作用 凡能降低肠道PH 或增加钙溶解度的物质,均可促进钙的吸收 低磷膳食可升高钙的吸收率 体育锻练可促进钙的吸收
赖氨酸、乳糖 乳糖、植酸 赖氨酸、草酸 植酸、草酸
草酸可与钙形成不溶性的草酸钙不利于钙的吸收 植酸可与钙形成不溶性的植酸钙不利于钙的吸收 磷酸盐与钙结合也形成正磷酸钙不利于钙的吸收 影响钙吸收的不利因素是消化功能不好 以上都是
含乳白蛋白多,酪蛋白少 母乳含不饱和脂肪酸及解脂酶较多 乳糖多为乙型乳糖,促进乳酸杆菌生长 钙磷比例合适,易于吸收 母乳中的铁的吸收率高达50%
含乳白蛋白多,酪蛋白少 母乳含不饱和脂肪酸及解脂酶较多 乳糖多为乙型乳糖,促进乳酸杆菌生长 钙磷比例合适,易于吸收 母乳中的铁的吸收率高达50%
维生素 D3 维生素 A 维生素 B1 维生素 B2
草酸可与钙形成不溶性的草酸钙不利于钙的吸收 植酸可与钙形成不溶性的植酸钙不利于钙的吸收 磷酸盐与钙结合也形成正磷酸钙不利于钙的吸收 影响钙吸收的不利因素是消化功能不好 以上都是