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软组织轻度扭伤患者于何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习为好（）

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肌腱部分断裂患者在固定期间患肢可进行什么训练

被动运动肌肉静力性收缩持重训练抗阻训练肌肉静力性收缩+持重训练

软组织轻度扭伤患者何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习

当日次日消肿后止痛后能开始活动后

肌腱部分断裂患者在固定期间患肢可进行

被动运动肌肉静力性收缩持重训练抗阻训练肌肉静力性收缩与持重训练

肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等张性力量练习或静力性练习

肌腱部分断裂患者在固定期间患肢可进行

被动运动肌肉静力性收缩持重训练抗阻训练肌肉静力性收缩与持重训练

软组织扭伤早期24h内用冷湿敷可使毛细血管收缩从而减轻局部充血和出血

肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎抬高患肢或使肌肉处于放松状态48h后开始按摩或针灸理疗做徒手的静力牵

肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等长性力量练习或静力性练

动作练习过程中肌肉收缩达到顶峰收缩时我们常运用静力以加深对肌肉的刺激程度

人们发现了多种多样的力量训练方法这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式区分为_____

向心收缩动力性练习缩短收缩静力性练习

软组织轻度扭伤患者何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习

当日次日消肿后止痛后能开始活动后

肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等长性力量练习或静力性练习

肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等张性力量练习或静力性练

肌肉收缩时长度增加这种力量练习称为____

动力性练习静力性练习超等长练习退让性练习

肌肉先被迫迅速进行离心收缩紧跟着迅速转向向心收缩这种力量练习称为

动力性练习静力性练习等动练习超等长练习退让练习

扎马步进行力量练习时肌肉收缩属于

等张收缩静力收缩离心收缩向心收缩

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