脂肪是人体重要的能量来源且生产能量高 -X题卡

提供人体能量保护脏器，维持体温促进脂溶性维生素的吸收人体必需脂肪酸的重要来源

蛋白质脂肪碳水化合物脂肪酸

蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜摄入营养素要稍多于人体能量需要量膳食能量来源于脂肪碳水化合物膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入能量要稍多于机体消耗的能量

蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜摄入营养素要稍多于人体能量需要量膳食能量来源于脂肪碳水化合物膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入能量要稍多于机体消耗的能量

脂肪维生素蛋白质水

脂肪；糖类；蛋白质糖类；蛋白质；脂肪糖类；脂肪；蛋白质

蛋白质脂肪碳水化合物脂肪酸

葡萄糖脂肪氨基酸蛋白质

根据蛋白质、脂肪、碳水化合物分别占总能量的比例，计算出每日蛋白质、脂肪、糖类需要量根据人体标准体重计算每日营养素需要量的计算所需总能量=标准体重(kg)×每日每千克体重所需能量

10～15 20～25 30～35 40～45

ADP ATP 脂肪糖类

碳水化合物脂肪蛋白质矿物质维生素

脂肪是人体重要的能量来源，且生产能量高。