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日常健康行为 自我保健行为 A型行为 求医行为 病人角色行为
保持促进健康的行为 消除危害健康的行为 自我预防能力 自我诊断、自我治疗能力 自我生活能力
日常健康行为 避开有害环境行为 戒除不良嗜好行为 预警行为 保健行为
“十准”和“十不准”， 日常行为指引， “十个严禁”和“十个必须”日常行为指引， 日常行为规范
维护正常体重 每晚睡眠7~8小时 定时进早餐 每月锻炼6次（每次约30分钟） 适量饮酒，不吸烟
日常促进健康的行为 保健行为 避免有害环境的行为. 保持运动良好习惯 戒除不良嗜好的行为
维持正常体重 适量饮酒，不吸烟 每晚睡眠7～8小时 每月锻炼5次（每次约35分钟） 定时进早餐
保健行为 日常促进健康的行为 病人角色行为 避免有害环境的行为 戒除不良嗜好的行为
定时进早餐 维护正常体重 每晚睡眠7～8小时 每月锻炼6次(每次约30分钟) 适量饮酒，不吸烟
日常促进健康的行为 保健行为 避免有害环境的行为 保持运动良好习惯 戒除不良嗜好的行为
日常健康行为 避开环境危害行为 戒除不良嗜好 预警行为 合理利用卫生服务
不良嗜好 预警行为 违规行为 合理利用卫生服务 日常健康行为
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