合理情绪疗法的主要目标中的"完美目标"是（）。

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用合理的信念代替不合理的信念用正确观念改变错误观念用正确观念改变歪曲观念用合理的信念改变歪曲的观念改变认知

改变情绪改变认知改变行为完善人格

使求助者克服负性生活事件的困扰降低求助者的不良情绪体验使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活使求助者完全消除非理性信念去生活

学会现实合理的思维方式完善自我分析减少情绪困扰和不良行为完善自我体验

使求助者克服负性生活事件的困扰降低求助者的不良情绪体验使求助者拥有比较现实．理性．宽容的生活使求助者能带着最少的焦虑．抑郁和敌意去生活使求助者完全消除非理性信念去生活

减少不合理信念造成的各种症状消除不合理信念造成的各种症状拥有较现实、较理想、较宽容的人生哲学拥有一个正确的人生观和价值观

使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活哲学降低求助者不良情绪体验使求助者克服负性生活事件的困扰

最终目标完美目标不完美目标主要目标

不仅帮助求助者消除现有的症状，也要帮助他们减少情绪困扰和行为障碍尽可能地减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为的后果减少求助者各种不良的情绪体验帮助求助者矫正他们生活哲学中非理性的成分

用合理的信念代替不合理的信念用正确观念改变错误观念用正确观念改变歪曲观念用合理的信念改变歪曲的观念改变认知

用合理的信念代替不合理的信念用正确观念改变错误观念用合理的信念改变歪曲的观念改变认知用正确观念改变歪曲观念

远期目标完美目标终极目标不完美目标