耗氧量3.5ml/（kg·min）相当于（）MET。

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3ml 3．5ml 4ml 4．5ml

1MET 2MET 3MET 4MET 5MET

1MET 2MET 3MET 4MET 5MET

3．5ml／kg·min 4．5ml／kg·min 5．5ml／kg·min 6．5ml／kg·min 7．5ml／kg·min

剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平 1MET相当于每分钟每千克体重消耗3．5ml的氧 1MET相当于每分钟每千克体重消耗5．5ml的氧 1MET相当于每千克体重每分钟消耗1．05kcal能量的活动强度相对于安静休息时运动的能量代谢水平

3.5ml／(kg．min) 4.5ml／(kg．min) 5.5ml／(kg．min) 6.5ml／(kg．min) 7.5ml／(kg．min)

1MET 2MET 3MET 4MET 5MET

2.5ml/（kg·min） 3.0ml/（kg·min） 3.5ml/（kg·min） 4.0ml/（kg·min） 4.5ml/（kg·min）

3.5ml／（kg·min） 4.5ml／（kg·min） 5.5ml／（kg·min） 6.5ml／（kg·min） 7.5ml／（kg·min）

1MET 2MET 3MET 4MET 5MET

3.5ml／(kg·min) 4.5ml／(kg·min) 6.5ml／(kg·min) 10ml／(kg·min) 12.5ml／(kg·min)

代谢当量的数值可查表表达各种活动时绝对能量代谢水平 1MFT相当于耗氧量3.0ml/（kg·min）以安静、卧位时的能量消耗为基础代谢当量的数值可用血气分析实测

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3.5ml/(kg·min) 4.5ml/(kg·min) 5.5ml/(kg·min) 6.5ml/(kg·min) 7.5ml/(kg·min)

1MET 2MET 3MET 4MET 5MET