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运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示。
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体育学《大学体育理论试题二》真题及答案
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健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示
运动量
运动负荷
心率
运动时间
是单位时间内的运动量
运动强度
运动负荷
运动训练
运动时间
对田径运动员的赛前训练安排一般是
加大运动量
减小运动量提高强度
减小运动量和强度
运动时机体反应程度取决于
运动负荷强度、负荷量
运动负荷、运动量
运动强度、运动量
运动时间、运动强度
慢跑的运动量由____和时间的乘积所决定
制定运动处方的内容包括确定目标选择运动项目确定
运动量和时间
运动强度、时间、密度
运动强度、时间、频度
运动强度和次数
运动负荷是指运动强度运动时间和的总和
运动量
运动周期
运动密度
运动s时间
运动量等于运动强度与运动持续时间运动频率的乘积
运动强度是运动量和运动时间的乘积
健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示
运动量
运动负荷
运动时间
健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示
运动量
运动负荷
运动时间;
运动量也称运动负荷构成运动量的因素是
强度
时间
锻炼方法
环境因素
运动处方一般应包括哪些要素
运动量、运动强度等
运动项目、时间、地点等
运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
运动内容、运动数量和质量等
由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量因此即使等量运动量因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处
由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量因此即使等量运动量因运动目 的不同而有运动强度和时间不同的处方
制定运动处方的内容包括确定目标选择运动项目确定
运动量和时间
运动强度、时间、密度
运动强度、时间、频率
运动强度和次数
运动量也称运动负荷构成运动量的因素是
强度
时间
锻练方法
环境因素
运动处方的核心是
运动强度
运动频率
运动量
运动时间
决定运动负荷的因素是
运动强度和运动频率
运动时间和运动节奏
运动量和运动强度
健身锻炼的运动量一般用运动强度与____的乘积来表示
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肩关节扭挫伤很少由强力扭转过分牵拉挤压所引起
挫伤多发生在头布胸部四肢因为这些地方经常暴露在外面
发现骨折立既用夹板固定
根据体育概念的内涵和外延我们发现体育的本质就是以身体锻炼为基本手段以增强体质为主要目的这是体育 区别于其他社会活动的本质特点
牵拉扭伤指关节软组织或跌扑碰于硬物上以及接球动作不慎均可造成挫伤
对于急性损伤前期24小时以内处理原则是制动止血防肿镇痛既减轻炎症
低血糖轻者感觉饥饿疲乏头晕面色苍白出冷汗
最大吸氧量直接反映个人的最大有氧代谢能力标志一个人氧运输系统功能的强弱
吸烟酗酒__饮食无度性生活紊乱交友不慎参与斗殴赌博以及一些其他潜伏犯罪因素和不符合社会规范 的生活方式是属于危害健康的行为
人的机体的一切活动均需要消耗能量人体存在3种供能系统其中有氧氧化系统供能持续时间短但供能快速
肌肉的等动收缩又称为动力收缩
广义的体育亦称体育运动是一个发展身体增强体质传授锻炼身体的知识技术和技能培养道德品质和意志 的教育过程它是学校教育的重要组成部分是培养全面发展人才的一个重要的方面
人体在适宜的体育运动过程中机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的
在肌肉的化学组成中大约1/4是水3/4是固体物包括蛋白质能量物质和酶等
道德健康以生理健康心理健康为基础并高于生理健康心理健康是生理健康和
一个人所能举起的最大重量称为该人的绝对力量绝对力量的大小与体重有关在一般情况下体重越大绝对力量越大
开放性骨折固定时要注意伤员保暖止痛
据世界卫生组织宣布1988年每个人的健康60%取决于自己15%取决于遗传10%取决于社会因素8%取决于医疗 条件7%取决于生活环境和地理气候条件的影响
在体育锻练时两人头部相撞或撞击硬物都可造成脑震荡
我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约12~15g女性为11~14g而运动员由于长期训练机体出现适应男性 每100ml血液中血红蛋白含量可达15~18g女性可达14~17g
微循环主要是指动脉血管的血流情况
肌肉痉挛俗称抽筋
运动中暑早期可有头晕头痛呕吐现象
女子关节灵活性比男子好是因为女子肌纤维细长横断面积大伸展性好
影响大学生健康的因素包括1人体生物学因素2社会因素3生活方式因素4卫生保健设施因素5 体育锻炼
从事投掷举重游泳等运动项目的运动员对腕关节的柔韧性要求比较高
健康是人体的最佳状态即为第一状态
自觉生理不适心理疲惫社会适应能力差但医学检查往往无明确的机体疾病这种介于健康与疾病的边缘状态医 学上称为第三状态灰色状态或亚健康
正常的健康的男性无锻炼者安静时的心率是40次/min左右而正常的健康的有锻炼者安静时的正常的健康的有锻炼者 安静时心率是70次/min左右
健康成年人男性肺活量值大约为3500~4000ml而女性则为2500~3500ml
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