常见谷类食物不包括-X题卡

调整饮食结构口服锌剂补充动物性食物补充谷类食物补充鱼肝油和钙

食物多样，谷类为主多吃蔬菜、水果和薯类食量与体力活动要平衡，保持适宜体重不要饮酒吃清淡少盐的膳食

稻米.小麦.小米.玉米含有胰蛋白酶抑制素.皂苷等有毒物质主要提供碳水化合物.蛋白质. B族维生素及膳食纤维。人体必需的赖氨酸含量较低，维生素和矿物质主要分布在谷粒外部的糊粉层和胚芽里

膳食纤维粮谷类食物薯类食物坚果类食物大豆类食物

绿色蔬菜新鲜水果肉类谷类

谷类动物肝,肾新鲜水果绿叶蔬菜紫菜,木耳,香菇

谷类动物肝、肾新鲜水果绿叶蔬菜紫菜、木耳、香菇

食物多样.谷类为主多吃蔬菜、水果和薯类常吃奶类、豆类或其制品禁止饮酒及食用含酒精地食品

谷类是我国膳食的主食谷类食物中含有丰富的糖类物质谷类食物便宜谷类含有丰富的蛋白质

控制总能量食物选择上应多吃瘦肉.奶 . 水果.蔬菜和谷类食物，应改掉不良的饮食习惯不限制肥肉等油脂含量高的食物运动方法长期低强度体力活动如散步，骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法

谷类海鱼茶叶海带紫菜

食物多样，谷类为主多吃蔬菜、水果和薯类常吃奶类、豆类或其制品禁止饮酒及食用含酒精的食品

控制总能量食物选择上应多吃瘦肉、奶.、水果、蔬菜和谷类食物应改掉不良的饮食习惯不限制肥肉等油脂含量高的食物运动方法长期低强度体力活动如散步，骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法

谷类、水果、动植物油、动物性食物、蔬菜谷类和薯类、豆类和坚果、蔬菜水果、动物性食物、纯能量食物谷类食物、蔬菜水果、动物性食物、动植物油、纯能量食物谷类食物、蔬菜水果、动植物油、豆类和坚果、纯能量食物

谷类、肉类、蔬菜类食物比泥糊状食物硬的食物可以让婴儿咬食的食物可以训练婴儿咀嚼动作和咀嚼能力的固体辅助食品

谷类动物肝、肾新鲜水果绿叶蔬菜紫菜、木耳、香菇

粮谷类肉类蛋类水果

稻米、小麦、小米、玉米含有胰蛋白酶抑制素、皂苷等有毒物质主要提供碳水化合物、蛋白质、 B族维生素及膳食纤维。人体必需的赖氨酸含量较低，维生素和矿物质主要分布在谷粒外部的糊粉层和胚芽里

水果脱脂和低脂乳品全麸谷类食物蔬菜精制白米面

常见谷类食物不包括（）