缠腕擒拿法的动作要点是左手扣按要牢固上步要快切腕要有力 -X题卡

翻腕压肘别肘压肩野马分鬃托肘蹬膝

尺神经受压腕管对压力的缓冲作用好伸腕运动降低腕管压力腕管伸展性好正中神经受压

按、揉、摇、拿、拔伸法一指禅推、按、揉、摇、擦及捏腕法叉指顿筋法及按、揉法一指禅推、按揉及环摇屈腕法捻摇拔伸法

用前臂带动腕、掌做环形揉动动作要有跳跃性用力轻重交替扳动关节

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手、腕、肘诸关节石膏外固定及时治疗反复多次注射泼尼松龙限制握拳及伸腕动作限制屈腕动作

腕屈中立位腕背伸尺偏腕背伸桡偏腕掌屈尺偏腕掌屈桡偏

头要顶胸要含肩要耸腕要柔

抗阻力伸腕抗阻力屈腕前臂旋后动作前臂旋前动作屈肘动作

按、揉、摇、拿、拔伸法一指禅推、按、揉、摇、擦及捏腕法叉指顿筋法及按、揉法一指禅推、按揉及环摇屈腕法捻摇拔伸法

拉臂要大，挥臂要快；拉臂不要太大，小臂充分放松，利用振胸带臂和加速甩腕击球；拉臂不要太大，快速压小臂和手腕击球；展腹拉臂，收腹压臂。

锁喉要快、狠抓腕要用力抱膝要快压伏要用力

1、扳指解脱法:2、推击解脱法 1、压腕推肘法;2、推击解脱法 1、转腕解脱法;2、推肘解脱法 1、转腕解脱法;2、推击解脱法

缠腕擒拿法的动作要点是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。