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适宜摄入量(AI) 平均需要量(EAR) 推荐摄入量(RNI) 参考摄入量(DRIs) 可耐受最高摄入量(UL)
平均需要量 推荐摄入量 适宜摄入量 可耐受最高摄入量
平均摄入量（EAR） 适宜摄入量（AI） 推荐摄入量（RNI） 可耐受最高摄入量（UL） 推荐膳食供给量（RDA）
RNI＞UL＞EAR RNI＞EAR＞UL UL＞RNI＞EAR UL＞EAR＞RNI EAR＞UL＞RNI
150μg／d 200μg／d 250μg／d 500μg／d 1000μg／d
RNI>UL>EAR RNI>EAR>UL UL>RNI>EAR UL>EAR>RNI EAR>UL>RNI
RNI>UL>BAR RNI>EAR>UL UL>RNI>EAR UL>EAR>RNI EAR>UL>RNI
推荐摄入量 平均摄入量 平均需要量 适宜摄入量 可耐受最高摄入量
平均摄入量（EAR） 适宜摄入量（AI） 推荐摄入量（RNI） 可耐受最高摄入量（UL） 推荐膳食供给量（RDA）
平均摄入量（EAR） 适宜摄入量（AI） 推荐摄入量（RNI） 可耐受最高摄入量（UL） 推荐膳食供给量（RD
500μg/d 150μg/d 250μg/d 200μg/d 1000μg/d
EAR、RNI RNI、AI AI、UL UL、EAR
平均摄入量（EAR） 适宜摄入量（AI） 推荐摄入量（RNI） 可耐受最高摄入量（UL） 推荐膳食供给量（RD
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