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最好选在月经后3~7天 切忌重或抓捏 检查从乳房内上象限开始 如发现肿块,应做进一步检查 用手指掌面轻柔平按
1~2天 2~3天 5~6天 7~10天 11~12天
月经前1天 月经干净后7~10天 月经前3天 月经期间 月经干净后5~7天
20岁以上的妇女,应定期自我检查乳房 最好在月经周期的第7~10天或月经结束后2~3天进行 视诊时要充分显露,改换体位 触诊时用另一侧手的食指、中指和无名指的指腹在乳房上进行环形触摸
月经开始前7~10天 月经开始前2~5天 月经期间 月经开始后2~5天 月经开始后7~10天
月经后7~10天 月经期间 月经后1~3天 月经前1~3天 月经前7~10天
月经开始前7~10天 月经开始前2~5天 月经期间 月经开始后2~5天 月经开始后7~10天
月经干净后 月经后2~3天 每月的月初 月经后5~16天 月经后7~10天
月经开始前7~10天 月经开始前1~5天 月经期间 月经开始后1~5天 月经开始后7~10天
月经期间 月经前1~3d 月 月经前2~3d 月经后
每年到医院让医生检查很困难 乳房自我检查肿瘤比被他人检查更准确 有利于早期发现乳房疾病 乳房自查可以避免女性去医院的紧张情绪 乳房自我检查可降低乳房疾病的发生率
每月的月初 月经干净后 月经后2~3天 月经后5~7天 月经后9~11天
2~3天 7~10天 1~2天 4~6天 10~12天
月经后1~3天 月经后7~10天 月经期间 月经前1~3天 月经前7~10天
每月的月初 月经干净后 月经后2~3天 月经后5~6天 月经后7~10天
月经开始前7天 月经期间 月经结束后7~10天 月经开始前3天 月经结束后2~3天
月经后1~3天 月经后7~10天 月经期间 月经前1~3天 月经前7~10天
每月的月初 月经干净后 月经后2~3天 月经后5~16天 月经后7~10天
月经开始前1~5天 月经期间 月经开始前7~10天 月经开始后1~5天 月经开始后7~10天
月经干净后 月经后2~3天 每月的月初 月经后5~7天 月经后9~11天