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患者,女性,35岁。腰痛伴左下肢放射痛3个月,脊柱侧凸,左小腿肌肉萎缩,足背感觉下降,左直腿抬高试验征(+),X线平片示L5~S1椎间隙稍狭窄。对该患者恢复期的护理指导除外()

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避免负重  适宜的锻炼  勿做重体力工作  坚持用腰围  1年后复查  
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