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下列谷类中蛋白质生物价最高的是

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大豆蛋白质  谷类蛋白质  肉类蛋白质  鸡蛋蛋白质  
大豆通常和玉米一起食用,可起到蛋白质互补作用  适当的蛋白质按比例混合食用,可提高混合蛋白质的生物价  搭配的食物种类越多,蛋白质互补作用越好  各种蛋白质必须同时食用,才能发挥蛋白质互补作用  谷类蛋白中的第一限制氨基酸是赖氨酸  
大豆通常和玉米一起食用,可起到蛋白质互补作用  适当的蛋白质按比例混合食用,可提高混合蛋白质的生物价  搭配的食物种类越多,蛋白质互补作用越好  各种蛋白质必须同时食用,才能发挥蛋白质互补作用  谷类蛋白中的第一限制氨基酸是赖氨酸  
全鸡蛋蛋白质  全牛奶蛋白质  鱼蛋白质  牛肉蛋白质  大豆蛋白质  
谷类  肉类  蛋类  奶类  鱼类  
全鸡蛋蛋白质  全牛奶蛋白质  鱼蛋白质  牛肉蛋白质  大豆蛋白质  
大米  小麦  小米  玉米  
高粱  小米  大麦  小麦  大米  
大豆蛋白通常和谷类蛋白互补  适当的蛋白质按比例混合食用,可提高混合蛋白质的生物价  蛋白质互补可提高混合蛋白质的利用率  为达到蛋白质互补作用,各种蛋白质必须同时食用  肉类中的赖氨酸可以补充谷类蛋白中赖氨酸的不足  

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