关于系统脱敏训练，应当注意的是（）

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放松训练列出等级脱敏表暴露于强烈的焦虑环境中放松状态下想象脱敏

系统脱敏法精力释放法自控训练法行为强化法

腹式呼吸法渐进性肌肉松弛法注意集中训练法生物反馈法以上均可以

若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理可以综合多种情境，制订一个焦虑等级表若脱敏过程一开始焦虑分数就超过50分，表明焦虑等级设计得不合理对每种情境的想象和放松的次数应当限定

①②③ ③②① ①③② ②③①

松弛训练注意力训练焦虑等级划分脱敏训练

可先进行放松训练列出等级脱敏表循序渐进逐层脱敏在放松状态下想象脱敏暴露于强烈的焦虑环境中

若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理可以综合多种情境，制定一张焦虑等级泰当焦虑分数开始超过50分，表明焦虑等级设计的不合理对每种情境的想像和放松的次数应当限定

若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理可以综合多种情境，制定一个焦虑等级表当焦虑分数超过50分，表明焦虑等级设计不合理对每种情境的想象和放松的次数应当限定

若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理可以综合多种情境，制定一张焦虑等级表当焦虑分数一开始超过50分，表明焦虑等级设计的不合理对每种情境的想像和放松的次数应当限定

否定性训练肯定性训练全身松弛训练系统脱敏法

放松训练系统脱敏训练肢体发暖训练生物反馈训练

排列出焦虑的等级层次表暴露焦虑进行放松训练进入系统脱敏过程

想象训练放松训练焦虑等级划分焦虑情境的逐一脱敏