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根据(),吸烟者通过说吸烟提神,提高效率来使自己的吸烟行为合理化

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让吸烟者清楚地认识到戒烟过程中可能出现的困难  让吸烟者了解戒烟的经济利益  使吸烟者对戒烟行为充满信心  让吸烟者对吸烟行为的后果感到害怕  让吸烟者坚信戒烟会有利于自己的健康  
让吸烟者坚信戒烟会有利于自己的健康  使吸烟者对戒烟行为充满信心  让吸烟者对吸烟行为的后果感到害怕  让吸烟者清楚地认识到戒烟过程中可能出现的困难  让吸烟者了解戒烟的经济利益  
通过学习,获得相关的健康知识和技能  形成健康的信念和态度  促成健康行为的产生  对行为有效性的认识  自我效能  

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