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简述自生放松方法和渐进放松方法的差异。

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以下哪项不是放松训练的内容

渐进放松技术对比放松技术医疗气功自身按摩暗示放松技术

压力反应导向中的心理训练方法有

放松训练生物反馈训练自生训练 __训练冥想

先让患者反复练习肌肉收缩与放松后让患者置于舒适环境并放松训练用力握拳放松同时配合呼吸左右交替该训练

渐进放松技术对比放松技术暗示放松技术医疗气功自由摆动

下列不是放松训练的内容为

渐进放松技术对比放松技术医疗气功自身按摩暗示放松技术

放松训练不包括

渐进放松技术对比放松技术医疗气功自身按摩暗示放松技术

借助于器械训练方式的放松训练方法为

渐进放松技术对比放松技术生物反馈技术暗示放松技术医疗技术

简述自生放松与渐进放松的异同点

借助于器械训练方式的放松训练方法为

渐进放松技术对比放松技术生物反馈技术暗示放松技术医疗气功技术

是一种引发神经肌肉放松的方式指先收缩然后放松某一肌肉群直到全身放松

冥想自生训练渐进式放松法安静反射

情绪唤醒应对——放松技术包括

冥想自生训练渐进式放松法腹式呼吸

放松训练的方法包括

呼吸放松法肌肉放松法想象放松法节奏放松法

下列不是放松训练内容的是

渐进放松技术对比放松技术医疗气功自身按摩暗示放松技术

松弛疗法有许多具体程式如

渐进性放松自生训练主动睡眠 Benson的松弛反应

放松训练中先嘱患者安坐在肌紧张部位置放表面电极要求患者注意肌电声音的变化掌握逐渐使自己的肌肉松弛的方

医疗气功生物反馈渐进放松技术暗示放松技术对比放松技术

通过肌电反馈的方法使患者放松的训练属于

渐进性放松训练生物反馈训练对比放松训练暗示放松训练医疗气功

以下哪种不是提高肌肉放松能力的途径或方法

心理性治疗牵拉放松方法渐进松弛法睡眠法

渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法可以和系统脱敏疗法结合使用

放松训练的方法主要包括

脑电放松法呼吸放松法肌肉放松法想象放松法

方法是目前普遍采用的一种放松技术

模拟训练念动训练自生训练表象训练

行为治疗方法不包括

渐进性放松厌恶治疗自由联想标记奖励暴露疗法

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