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人体需要的营养素主要有   ;   ;   ;   ;   ;   .

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氨基酸之间的平衡  脂肪酸之间的平衡  产能营养素之间的平衡  维生素B1、维生素B2、烟酸与能量之间的平衡  钙、磷之间的平衡  
多功能营养素  单一营养素  保健营养素  A和B都是  
机体的构成成分  提供热能  调节细胞内外液的渗透压  提供必需氨基酸  促进脂溶性维生素的吸收  
人体对营养素的最低需要量  人体对营养素的生理需要量  食物的适宜摄入量  推荐的每日膳食中营养素供给量  营养素每日容许摄入量  
氨基酸之间的平衡  脂肪酸之间的平衡  产能营养素之间的平衡  硫胺素、核黄素、烟酸与能量之间的平衡  钙、磷之间的平衡  
氨基酸之间的平衡  脂肪酸之间的平衡  产能营养素之间的平衡  硫胺素、核黄素、烟酸与能量之间的平衡  钙、磷之间的平衡  
动物实验研究  人群观察研究  随机性临床实验研究  人体代谢研究  以上全都对  
食品搭配不均衡  过度食用精制的食品  烹调过程中营养素的破坏、损失  额外补充营养素  

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