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局部制动 抬高患肢 血肿加压包扎 早期局部热敷 血肿若进行性增大，需切开止血
揉一揉受伤的脚踝 抬高受伤的脚踝 在受伤处进行热敷 给学生吃止痛药
立即冷敷8~10分钟，24小时后热敷 立即热敷8~10分钟，24小时后冷敷 立即冷敷8~10分钟，48小时后热敷 立即热敷8~10分钟，48小时后冷敷
减轻局部充血 减轻神经末梢的敏感性 控制炎症的扩散 减轻局部的肿胀 减轻局部出血
立即冷敷 立即热敷 立即用75%酒精消毒 立即用碘酒擦洗
脚踝扭伤，大声呼喊 小腿骨折骨外露 前额流血不止 面色苍白，躺在地上无应答
急腹症未明确诊断前 面部危险三角区感染时 各种脏器的内出血 脚踝扭伤24小时内 腰肌劳损
局部制动 抬高患肢，忌不恰当的按摩 冰敷，减少组织出血 早期局部热敷， 若血肿进行性增大，应手术治疗
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