一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是-X题卡

全天推荐量的35%、40% 全天推荐量的30%、40% 全天推荐量的25%、35% 全天推荐量的30%、45% 全天推荐量的25%、45%

保证每日三餐，做到按时进餐不偏食、不挑食、不暴饮暴食合理营养是指满足人体每天对能量和各种营养物质的需要根据自己的饮食爱好，安排一日三餐

全天推荐量的35％、40％全天推荐量的30％、40％全天推荐量的25％、35％全天推荐量的30％、45％全天推荐量的25％、45％

营养物质能量营养物质和能量氧气和能量

早、午餐午、晚餐三餐早、晚餐

一天的食物分配到一日三餐中将一天的食物分配到一日三餐中，且比例适当将一天的食物分配到全天各餐中，且比例适当将一天的食物分配到全天各餐中，且比例适当、间隔合理

将一天的食物分配到一日三餐中将一天的食物分配到一日三餐中，且比例适当将一天的食物分配到全天各餐中，且比例适当将一天的食物分配到全天各餐中，且比例适当、间隔合理

一日三餐一日五餐一日多餐多食少餐

早餐午餐晚餐课间餐

一日三餐一日三餐三点一日三餐二点一日三餐一点

早餐30% 早餐40% 午餐40% 午餐50% 晚餐20% 晚餐30%

将一天的食物分配到一日三餐中将一天的食物分配到一日三餐中，且比例适当将一天的食物分配到全天各餐中，且比例适当将一天的食物分配到全天各餐中，且比例适当、间隔合理

早餐30% 午餐40% 晚餐20% 晚餐30%

20%~25% 25%~30% 25%~40% 30%~40%

一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是（）