胸腹部按摩的顺序是掌根按压双肩（）全掌揉腹部。

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分推胸部到两胁全掌揉腹部点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴掌根按压双肩

分推胸部至两胁全掌揉腹部点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴掌根按压双肩

分推胸部至两胁全掌揉腹部点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴掌根按压双肩

按压外侧足掌部按压脊柱两侧叠掌推按背部脚踩足底部揉按脾经、胃经

上脘中脘气海关元天枢

分推胸部至两胁全掌揉腹部压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴掌根按压双肩

点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴分推胸部至两胁摩腹全掌揉腹部

推法揉法按法滚法

推抹胸部至颈部 —推抹乳根至颈部 — 分推上腹部 —分推下腹部 —轻摩腹部按揉胸部 —按揉乳根 —按揉上腹部 — 按揉下腹部 —按揉脐部推抹胸部至腋前 —推抹乳根至腋前 — 分推上腹部 —分推下腹部 —轻摩腹部轻摩腹部 —分推上下腹部 —分推两侧胸部

推法揉法按法滚法

掌根置于胸壁，另掌交叉重叠手指翘起，肘关节伸直双肩、双臂与胸骨垂直利用上身重量垂直下压放松时双手方可离开胸壁

点揉承扶、环跳、秩边穴拿揉臀部点揉肾腧穴全掌直推臀部