等长收缩过程中产生的肌力最大，其次为离心收缩，最小的为向心收缩离心收缩过程中产生的肌力最大，其次为向心收缩，最小的为等长收缩向心收缩过程中产生的肌力最大，其次为离心收缩，最小的为等长收缩离心收缩过程中产生的肌力最大，其次为等长收缩，最小的为向心收缩等长收缩过程中产生的肌力最大，其次为向心收缩，最小的为离心收缩

下列有关肱二头肌肌力评估正确的是

0级：老年人做屈肘运动时，养老护理员触及肌肉收缩 3级：老年人可做半范围抗重屈肘运动 2级：肩外展60°，老年人可在减重状态下做全范围屈肘运动 1级：老年人做屈肘运动时，养老护理员可触及肌肉收缩

运动中对力的评定较为困难的肌肉收缩形式为

等张收缩等长收缩等速向心性收缩等速离心性收缩牵张收缩

肱二头肌做等张离心收缩的动作是

拎重物被迫伸肘持哑铃屈肘屈肘提水前行拉弓射箭准备式引体向上上升期

曲肘时肱二头肌的收缩属于

离心性收缩等长收缩等速收缩向心性收缩静心性收缩

在屈肘过程中需协同合拍地松弛或做适当的离心性收缩的肌肉为

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