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使用1号杆时双脚站姿应是()

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专注之时看双眼,交流久时看面部,相距较远看全身,紧盯局部令人生厌。  微笑要做到发自内心、自然大方,要有眼神、眉毛、嘴巴、表情等来协作完成,需要进行训练。  标准站姿包括规范站姿、叉手站姿、背手站姿和背垂手站姿。  坐姿的要求之一是至少做满椅子的1/2。  
双脚呈“丁”字步  目观下垂,嘴微闭,面带微笑  双手在体前交叉  收腹挺胸提臀  
挥杆  握杆、站姿  转体  瞄球  
60℃  45℃  30℃  15℃  
膝关节伸直  双脚与髋同宽  脊柱呈平滑曲线  手指碰触脚尖  
双脚呈“丁”字步  目观下垂,嘴微闭,面带微笑  双手在体前交叉  收腹挺胸提臀  
双眼平视,下颌微收,颈部挺直  双肩自然放松端平,挺胸收腹  双臂自然下垂,放于身体两侧  双脚分开,与肩同宽  
双脚呈“V”字形,两脚尖开度为100°  眼睛平视、面带微笑  双脚呈“丁”字步  双手在体前交叉   
20厘米  30厘米  40厘米  50厘米  
站好姿后,膝盖位于脚掌正上方,肩膀最前端与脚尖在一条直线上。  双脚平均用力,重心通过两脚掌连线。  双脚、双膝、双肩、双眼与目标线平行。  各部位放松,保持一定的弹性和张力。  

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