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体力活动不受限。日常活动不引起乏力、心悸、呼吸困难或心绞痛等症状 充分休息,增加午睡时间及夜间睡眠时间,下肢水肿即消退 可做轻微家务劳动,休息后症状缓解 体力活动明显受限。休息时无症状,轻微的活动即可引起乏力、心悸、呼吸困难或心绞痛等症状 不能从事任何体力活动。休息时宜有症状,体力活动后加重
工作有关 (职业活动 )的体力活动 外出交通往来有关的体力活动 居家生活有关 (家务劳动 )的体力活动 运动锻炼体力活动 闲暇时间的体力活动
体力活动明显受限,低于日常活动量即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 轻度体力活动受限,静息时无不适,日常活动和工作即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 重体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 一切体力活动均受限,休息时仍有心力衰竭症状
有氧运动 职业性身体活动 家务性身体活动 交通往来活动 运动锻炼身体活动
体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、 心悸、气促和心绞痛 重体力活动不受限, 一般体力活动不引起过度的乏力、 心悸、气促和心绞痛 轻度体力活动受限,静息时无不适,日常活动和工作即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 体力活动明显受限,低于日常活动量即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 一切体力活动均受限,休息时仍有 力衰竭症状
体力活动明显受限,低于日常活动量即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 轻度体力活动受限,静息时无不适,日常活动和工作即出现乏力、心悸、气促和心绞痛症状 重体力活动不受限,一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促和心绞痛 一切体力活动均受限,休息时仍有心力衰竭症状
业余时间的运动锻炼 职业活动中的体力活动 出行往来过程中的体力活动 无氧运动 各种家务劳动
体力活动或体育锻炼 晚餐清淡 睡前喝茶、咖啡 睡前从事紧__兴奋的活动 噪音
身体承受必要的运动负荷 难度由深入浅 体力活动和智力活动的结合 身体直接参与