肾中精气的主要生理效应是

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促进机体生长发育促进气血的化生推动和调节脏腑气化为心神化生的物质基础增加机体的抗病能力

肺吸入的清气肾所藏的精气脾运化的谷气水谷之精气和吸入的清气肾中之精气和水谷之精气

肾中精气水谷精气自然界清气脏腑之精气先天之精气

水谷精气脏腑之精气肾中精气自然界的清气脉中的血气

肾中精气水谷精气清气脏腑之精气以上均非

心肌收缩力增强肾球旁细胞分泌肾素睫状体肌舒张肝糖原分解脂肪分解

水谷精气清气肾中精气脏腑精气经气

肾为一身阳气的根本肾有强大的气化作用肾主纳气，可维持呼吸平衡、深沉肾中精气化生元气，为生命活动的原动力精气对机体各方面的生理功能均起重要的促进作用

水谷精气脏腑精气肾中精气气血经气

肾中精气水谷精气清气脏腑之精气浊气