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单杠骑撑后腿前摆同时转体900下转体的技术要求是以（）带动身体转体。

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在训练停止间转法时要求两夹两快分别是

两腿夹紧和五指夹紧摆臂快，转体快两腿夹紧，两臂夹紧转体快，靠脚快

试述单杠骑撑前回环的动作要领及教法手段

桥梁上部结构的转体施工按转动方向分为

斜向转体施工法竖向转体施工法平面转体施工法空间转体施工法平竖结合转体法

转体是以单脚为支点绕垂直轴转动的动作

单杠由骑撑变为支撑的完成方法是

摆动摆越腾越越杠

转体是以为支点绕垂直轴转动的动作

单杠骑撑前回环保护与帮助的站位在单杠的

前方后方前侧方后侧方

工程中回转体在离心惯性力系的作用下产生微小变形时则不能视为刚性回转体

柔性回转体的平衡与刚性回转体的平衡有很大差异主要在于柔性回转体的平衡只能在有限个上进行在某一转速下求

单杠由支撑开始变为骑撑的做法是

前摆越杠腾越摆越

单腿前膝转体360度如转体度数不够应紧腹立腰控制身体姿势

转体施工按转动方向分为

竖向转体施工法横向转体施工法平面转体施工法横竖向转体施工法平竖结合转体法

单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时上体应向右或左后反倒以使落在杠上保持人体平衡

双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时扭转髋部的同时两腿做动作

翻转剪绞交叉交换

接发列车时严格执行要求转体时应按军姿的转体标准进行转体过程铿锵有力一气呵成不拖泥带水

不属于桥梁上部结构转体的为

垂直转体平竖结合转体竖向转体平面转体

桥梁上部结构的转体施工按转动方向分为

斜向转体施工法竖向转体施工法平面转体施工法混合转体施工法空间转体施工法

单杠骑撑后腿前摆同时转体900下侧摆腿高度过低的主要原因是

移重心不够倒肩方向不正确倒肩、压杠、顶肩、摆腿配合不好动作不协调

柔性回转体的平衡与刚性回转体的平衡有很大差异主要在于柔性回转体的平衡只能在有限个正面上进行在某一转速

在训练停止间转法时要求两夹两快分别是

两腿夹紧和五指夹紧摆臂快，转体快两腿夹紧和两臂夹紧转体快，靠脚快

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