中运动量-X题卡

减少运动量停止运动维持原定的运动量，再作观察不用改变运动量以上都不对

运动后不出汗说明运动量适宜睡眠良好说明运动量适宜有运动愿望说明运动量适宜运动后脉搏在两分钟内恢复说明运动不足脉搏5分钟后尚未恢复说明运动量过大

饮水量小、气温高、运动量小饮水量小、气温低、运动量小饮水量大、气温高、运动量小饮水量大、气温低、运动量小

加大运动量减小运动量提高强度减小运动量和强度

饮水量小、气温高、运动量小饮水量小、气温低、运动量小饮水量大、气温高、运动量小饮水量大、气温低、运动量小

减少运动量停止运动维持运动量数天，再观察不用改变运动量间断增加运动量

减少运动量停止运动维持运动量数天，再作观察不用改变运动量间断增加运动量

调查该校舞蹈队学生每日的运动量调查该校书法小组学生每日的运动量调查该校田径队学生每日的运动量调查该校某个班级的学生每日的运动量

减少运动量停止运动维持运动量数天，再作观察不用改变运动量以上都不对

运动量运动负荷运动时间

调查该校七年级学生每日运动量；调查该校女生每日的运动量调查该校男生每日的运动量；从七、八、九年级各抽调100人调查他们每日的运动量

减少运动量停止运动维持原运动量数天，再作观察不用改变运动量以上都不对

饮水量小、气温高、运动量小饮水量小、气温低、运动量小饮水量大、气温高、运动量小饮水量大、气温低、运动量小

运动量运动负荷运动时间；

强度时间锻炼方法环境因素

运动过程中心率随着运动量的增加而加快随着运动量的增加，心肌耗氧量增加随着运动量的增加，QRS波群时限增宽收缩压随运动量的增加而升高舒张压随运动量的增加开始升高，而后轻度下降

收缩压随运动量的增加而升高运动过程中心率随着运动量的增加而加快随着运动量的增加，QRS波群时限增宽随着运动量的增加，心肌耗氧量增加舒张压随运动量的增加开始升高，而后轻度下降

饮水量小、气温高、运动量小饮水量小、气温低、运动量小饮水量大、气温高、运动量小饮水量大、气温低、运动量小

中运动量()