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0.6μg 6μg 0.167μg 1.67μg 60μg
0.0035μg 0.0167μg 0.167μg 0.084μg 0.3μg
5000μg 3000μg 1300μg 266μg 83μg
0.0035μg 0.0167μg 0.167μg 0.084μg 0.3μg
1μg 0.3331μg 0.167μg 0.083μg 0.042μg
视黄醇当量是指包括视黄醇和β-胡萝卜素在内的具有维生素A活性物质所相当的视黄醇量 1IU维生素A等于0.3µ；g的视黄醇当量 1µ；g的β-胡萝卜素相当于1.67µ；g的视黄醇当量 1µ；g的β-胡萝卜素相当于1.67µ；g的维生素A 1µ；g的β-胡萝卜素相当于0.167µ；g的视黄醇当量
5000μg 3000μg 1300μg 266μg 83μg
红、黄色蔬菜、胡萝卜素含量丰富 瘦肉中维生素A含量最高 胡萝卜素在体内可转化为维生素A 6微克胡萝卜素相当于1微克视黄醇当量 0.3微克视黄醇相当于1国际单位维生素A
0.3μg 6μg 0.167mg 0.167μg 0.167IU
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