出现失眠的常见原因有

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痰湿内蕴心胆气虚心肾不交肝郁化火

心理因素药物和食物因素环境因素精神疾病生理因素

原发性失眠与快波睡眠的减少有关主要表现为总的睡眠时间减少失眠是最常见的睡眠障碍继发性失眠是由身心不适引起的短暂失眠失眠与不健康的生活方式有密切关系

失眠是最常见的睡眠障碍原发性失眠与正相睡眠的减少有关遗尿多出现于异相睡眠的第四期继发性失眠是由身心不适引起的短暂失眠发作性睡眠病是睡眠过多的一种

失眠多梦心悸健忘肢倦神疲饮食无味易醒难眠

兴奋、精神紧张睡眠环境的改变进食较多兴奋性的药物或食物

食积胃脘痰火扰心肝郁化火阴虚火旺心胆气虚

心肾不交痰湿内盛食积于胃痰热内扰

心烦失眠健忘神昏谵语怔忡

原发性失眠与正相睡眠的减少有关继发性失眠是由身心不适引起的短暂失眠遗尿多出现于负相睡眠的第四期失眠是最常见的睡眠障碍发作性睡眠病是睡眠过多的一种

失眠是神经症最常见的症状之一失眠是神经症恶化的原因之一神经症性失眠与精神交互作用无关不去人为的强求睡眠不怕失眠的人，不会长期失眠