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在睡眠周期中，没有达到按需睡眠时间，睡眠周期中有中断，时醒现象 在睡眠过程中，没有多梦、浅睡眠 在睡眠过程中，出现深睡眠 在觉醒后，感到体力充实
REM睡眠 NREM睡眠 3期、4期睡眠 2期睡眠 4期睡眠
在睡眠周期中，没有达到按需睡眠时间，睡眠周期中有中断，时醒现象 在睡眠过程中，没有多梦、浅睡眠 在睡眠过程中，出现深睡眠 在觉醒后，感到体力充实
睡眠开始首先进入慢波睡眠 睡眠中慢波睡眠与快波睡眠替出现 异相睡眠可直接转为觉醒状态，而慢波睡眠则不同 异相睡眠时唤醒的人往往在做梦 特殊时，从觉醒状态可直接进入异相睡眠
存款户睡眠 临时存款户睡眠 汇出汇款睡眠 其他应付款户睡眠
REM睡眠 非REM睡眠的前期 REM睡眠和非REM睡眠 非REM睡眠的后期
慢波睡眠时睡眠较深，快波睡眠时类似觉醒状态 慢波睡眠呈同步化慢波，快波睡眠呈去同步化快波 慢波睡眠分期，快波睡眠不分期 慢波睡眠一般无快速眼动，快波睡眠常伴有快速眼球运动
睡眠障碍是器质性睡眠与觉醒障碍 睡眠障碍是非器质性睡眠与觉醒障碍 嗜睡不属于睡眠障碍 梦魇不属于睡眠障碍 睡眠障碍心理治疗无效
快波睡眠 异相睡眠 异相睡眠和慢波睡眠 慢波睡眠 快波睡眠和异相睡眠
可分异相睡眠和慢波睡眠 异相睡眠又称快波睡眠，脑电波呈现快波 慢波睡眠又称同步睡眠，脑电波呈现同步化慢波 快波睡眠时无快速眼球运动巳慢波睡眠时多在做梦
正相睡眠入睡期 正相睡眠浅睡期 正相睡眠中度睡眠期 正相睡眠深度睡眠期 异相睡眠
在睡眠周期中，没有达到按需睡眠时间，睡眠周期中有中断，时醒现象 在睡眠过程中，没有多梦、浅睡眠 在睡眠过程中，出现深睡眠 在觉醒后，感到体力充实
从浅睡眠转为深睡眠 从深睡眠转为浅睡眠 从浅睡眠到浅睡眠 从深睡眠到深睡眠
成人进入睡眠后，首先是快波睡眠 越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长 两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态 在觉醒状态下可以进入快波睡眠 慢波睡眠又称异相睡眠
随着睡眠的加深，慢波睡眠的3期和4期逐渐减少，但是快波睡眠逐渐增多 正常成年人夜间睡眠刚上来就是慢波睡眠状态，然后迅速由第1期进入第4期并持续一段时间，然后进入第一次快波睡眠 每个睡眠周期的慢波睡眠和快波睡眠其实都是前一个周期的简单重复 典型的夜晚睡眠时间分配是：50％为慢波2期，25％为快波睡眠，10％为慢波3期，10％为慢波4期，5％为慢波1期 当睡眠被剥夺后，增加的睡眠主要集中在慢波睡眠的4期，随后是快波睡眠，而当睡眠较平时延长时，增加的睡眠主要是快波睡眠
慢波睡眠 异相睡眠 Ⅰ时相睡眠 Ⅱ时相睡眠 Ⅲ时相睡眠
睡眠开始首先进入慢波睡眠 睡眠中慢波睡眠与快波睡眠替出现 异相睡眠可直接转为觉醒状态，而慢波睡眠则不同 异相睡眠时唤醒的人往往在做梦
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