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15～20次 21～25次 26～30次 31～35次 36～40次
传递神经冲动训练 免负荷训练 主动-辅助训练 采用器械抗阻训练 由主动训练到抗阻训练
推拿按摩 被动运动 免负荷运动 温水浴中运动 徒手抗阻训练
抗阻训练 抗重力训练 神经肌肉电刺激，被动运动 以多点抗阻等长收缩训练为主 以主动运动为主，亦可进行助力运动
抗阻训练 抗重力训练 神经肌肉电刺激，被动运动 以多点抗阻等长收缩训练为主 以主动运动为主，亦可进行助力运动
抗阻训练 抗重力训练 神经肌肉电刺激，被动运动 以多点抗阻等长收缩训练为主 以主动运动为主，亦可进行助力运动
肌力训练通常是训练一块肌肉，而不是一组肌群 当肌力为1级或2级时，进行徒手助力肌力训练 当肌力达3级或以上时进行抗重力或抗阻力肌力训练 根据肌肉的收缩方式分为:等长收缩和等张收缩E冠心病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或闭气
抗阻训练 神经肌肉电刺激，助力运动 以多点抗阻等张收缩训练为主 以多点抗阻等长收缩训练为主 以主动运动为主，亦可进行助力运动
抗阻训练 神经肌肉电刺激，助力运动 以多点抗阻等张收缩训练为主 以多点抗阻等长收缩训练为主 以主动运动为主，亦可进行助力运动
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