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青春期生长发育主要受先天遗传基因和后天环境条件两方面的影响 营养因素、 体育锻炼和疾病均影响着青春期的生长发育 合理的膳食结构、 均衡的营养对保证青春期女孩的正常生长发育非常重要 科学合理的体育锻炼可以全面地促进身体的新陈代谢 急慢性疾病可对青少年的生长发育造成不良影响
向学生传授体育卫生基本知识和技能 促进儿童青少年生长发育 指导学生掌握基本的运动技巧 培养学生对体育锻炼的兴趣 选拔体育竞技人才
长骨两端与骨干之间有成骨细胞,使骨不断长长
体育锻炼能使呼吸肌细胞数目增多,收缩力增强
随着年龄增长,骨髓全部由红色变为黄色而失去造血功能
性器官在垂体分泌的促性腺激素的作用下而迅速发育
体育锻炼有助于两个大脑半球的全面发展 体育锻炼能提高大脑的反应速度和综合分析能力 体育锻炼能促进大脑的生长发育 体育锻炼能加速脑部血液循环,增强抵抗力
9~12岁 13~14岁 1~17岁 18~19岁