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膳食中钙磷比值应为1:2之间 补钙同时补充锌铜 适量补充氟 补充足够的维生素A和维生素K 多摄入植物化学物质含量丰富的食物
植物化学物是植物的初级代谢产物 植物化学物属于非营养素 植物化学物对健康具有有害和有益的双重作用 植物化学物具有抗癌作用
植物化学物是植物的初级代谢产物 目前为止，天然存在的植物化学物总量估计有 6 万 -10 万种 几乎所有的植物化学物都有抗癌作用 植物化学物对植物本身有多种功能，但往往对人体有不利的影响 植物化学物均是非营养成分
植物化学物是植物的初级代谢产物。 目前为止，天然存在的植物化学物总量估计有6万～10万种。 几乎所有的植物化学物都有抗癌作用。 植物化学物对植物本身有多种功能，但往往对人体有不利影响。 植物化学物均是非营养成分
植物化学物是植物的初级代谢产物 植物化学物均属于非营养素 植物化学物对健康具有有害和有益的双重作用 植物化学物具有抗癌作用 维生素A原也是植物植物化学物的一种。
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