体育锻炼的原则有： ( )

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体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知体育锻炼能有效地抵抗抑郁体育锻炼能提高主观幸福感体育锻炼能降低焦虑

临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益一次体育锻炼不能降低抑郁体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段

个人体育锻炼校外体育锻炼班级体育锻炼业余体育锻炼

轻微体育锻炼中等强度体育锻炼大强度体育锻炼不锻炼

懂得体育锻炼的基本原则领会体育锻炼的作用理解体育锻炼的社会价值运动系统的原理

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体育锻炼可以使人的身体素质更好体育锻炼可以改善情绪状态体育锻炼可以提高智力功能体育锻炼可以培养坚强的意志品质

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